ポパイよりも強くなれるこのレモンチキン。この下の野菜が彼を涙ぐませてくれる!

ポパイの力の源はホウレンソウですが、これがレモンソースを作るチキンに合うんです。

材料:

  • 鶏胸肉 4切れ
  • 油 大さじ2
  • チキンストック 250 ml
  • クリームチーズ 125 g
  • レモン 半個
  • ニンニク 3片
  • オレガノ 小さじ1
  • ホウレンソウ 350 g
  • 塩胡椒

作り方:

  1. 油をフライパンに敷いて温め、鶏肉の両面を焼き、しっかり火を通してから取り置きます。。
  2. 刻んだニンニクを炒めます。
  3. チキンストック、クリームチーズ、レモン汁、オレガノを加えて混ぜ、クリーミーになるまで火を通します。
  4. ホウレンソウを加え鶏肉をのせます。
  5. 蓋をして12-15分グツグツと煮ます。

海外ではレモンチキンというと「チャイニーズ」のレモンチキンが思い浮かばれますが、このクリーミーなレモンチキンはまた格別の美味しさです。

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